Chia, Semente, Beneficios

A natureza é rica em muitos produtos naturais, que fazem muito bem para a saúde, para o corpo, e uma delas é a Chia que é uma semente muito rica, que traz muitos benefícios para a sua saúde. Veja aqui mais informações sobre essa ótima semente.

Os médicos hoje em dia recomendam que a semente de Chia seja incluída no cardápio, nas mais variadas receitas, isso vai fazer com que o seu corpo funcione melhor, traz mais saúde e deixa as pessoas muito mais felizes. A grande sacada da semente de Chia é que ela pode ser acrescentada em pães, sopas, saladas e onde mais você desejar.

Chia, Semente, Beneficios

Além de trazer muitos benefícios para a saúde, a semente de chia é muito rica em fibras, fazendo com que a prisão de ventre passe longe do seu organismo. Além disso, a semente de Chia ainda por cima tem um efeito de “passar a fome”, já que a semente da uma enorme sensação de saciedade.

A semente de chia é muito rica em Ômega 3, que auxilia a diminuir a pressão arterial e evita doenças do coração.

Chia, Semente, Beneficios

Além de todos esses benefícios, a semente de chia ainda por cima, auxilia na visão, estimula o crescimento ósseo e dos tecidos, auxilia na imunidade, melhora a formação de elastina e colágeno, evita câimbras e muitos outros benefícios.

Então, não perca mais tempo e acrescente essa semente de Chia ao seu dia a dia, acrescente mais saúde ao seu corpo.

 

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